Вчені: Люди, які кинули курити, гладшають на 4-5 кг за рік
Люди, які кинули курити, у середньому набирають до 4-5 кілограм зайвої ваги за перший рік після відмови від сигарет, що на 1,5-2 кілограми більше, на які готові погодитися жінки, які планують відмовитися від шкідливої звички, йдеться в статті, опублікованій в журналі BMJ.
Як показує статистика, маса тіла курців всередньому нижча, ніж у некурящих людей. Крімцентрів задоволення, нікотин впливає на ацетилхолінові рецептори в центральнійнервовій системі, що регулюють харчову поведінку індивіда.
Нікотинпригнічує апетит не тільки у людей, а й у тварин – миші, в чий корм вводилиневелику кількість цієї речовини, їли в два рази менше, ніж тварини зконтрольної групи.
Групавчених під керівництвом Анрі-Жана Обена з університету Париж-південь (Франція)спробувала дати реалістичну оцінку тому, наскільки сильно повніють люди, якікинули курити, проаналізувавши і об'єднавши результати 62 досліджень з цієїтематики.
Якзазначають біологи, у вивчених ними наукових роботах їх автори простежили зазміною ваги у приблизно 1,2 тисячі здорових чоловіків і жінок, які успішнокинули курити. Вполовині випадків добровольці використовували нікотинові жуйки або пластири длякомфортного відвикання від шкідливої звички, а інші не вдавалися до такихметодів.
Обені його колеги зіставили дані досліджень і вирахували середню швидкість наборумаси в кожний наступний місяць після відмови від тютюну.
Виявилося,що колишні курці швидше за все набирали масу в перші три місяці життя безсигарет - через 30 днів добровольці в середньому набрали до 1,12 кілограм ваги,через два місяці - 2,26 і через три - 2,9 кілограм. Потімшвидкість набору ваги значно знижувалася і за рік колишні курці набралиприблизно 4-5 кілограм зайвої ваги.
Зіслів учених, цей процес вкрай нерівномірний – досить значна частина учасниківпогладшала на 10 кілограм і більше, тоді як приблизно 16% від загальноїкількості добровольців вдалося знизити свою вагу.
Тимне менш, отриманий середній показник - 4-5 кілограм на рік - виявився на 1-1,5кілограма вище, ніж на те вказували аналогічні дослідження. Крімтого, більшість жінок, які планують кинути курити, не стануть цього робити,якщо вони наберуть більше 2,3 кілограма зайвої ваги після відмови від тютюну.
Біологивважають, що їхні висновки вказують на необхідність вивчення факторів, яківпливають на швидкість набору зайвої ваги при припиненні куріння. Цедопоможе колишнім курця краще контролювати свою вагу і підвищить привабливістьвідмови від тютюну серед жінок, укладають автори статті.
Нікотинпригнічує апетит не тільки у людей, а й у тварин – миші, в чий корм вводилиневелику кількість цієї речовини, їли в два рази менше, ніж тварини зконтрольної групи.
Групавчених під керівництвом Анрі-Жана Обена з університету Париж-південь (Франція)спробувала дати реалістичну оцінку тому, наскільки сильно повніють люди, якікинули курити, проаналізувавши і об'єднавши результати 62 досліджень з цієїтематики.
Якзазначають біологи, у вивчених ними наукових роботах їх автори простежили зазміною ваги у приблизно 1,2 тисячі здорових чоловіків і жінок, які успішнокинули курити. Вполовині випадків добровольці використовували нікотинові жуйки або пластири длякомфортного відвикання від шкідливої звички, а інші не вдавалися до такихметодів.
Обені його колеги зіставили дані досліджень і вирахували середню швидкість наборумаси в кожний наступний місяць після відмови від тютюну.
Виявилося,що колишні курці швидше за все набирали масу в перші три місяці життя безсигарет - через 30 днів добровольці в середньому набрали до 1,12 кілограм ваги,через два місяці - 2,26 і через три - 2,9 кілограм. Потімшвидкість набору ваги значно знижувалася і за рік колишні курці набралиприблизно 4-5 кілограм зайвої ваги.
Зіслів учених, цей процес вкрай нерівномірний – досить значна частина учасниківпогладшала на 10 кілограм і більше, тоді як приблизно 16% від загальноїкількості добровольців вдалося знизити свою вагу.
Тимне менш, отриманий середній показник - 4-5 кілограм на рік - виявився на 1-1,5кілограма вище, ніж на те вказували аналогічні дослідження. Крімтого, більшість жінок, які планують кинути курити, не стануть цього робити,якщо вони наберуть більше 2,3 кілограма зайвої ваги після відмови від тютюну.
Біологивважають, що їхні висновки вказують на необхідність вивчення факторів, яківпливають на швидкість набору зайвої ваги при припиненні куріння. Цедопоможе колишнім курця краще контролювати свою вагу і підвищить привабливістьвідмови від тютюну серед жінок, укладають автори статті.
Не пропусти другие интересные статьи, подпишись:
