Супрун объяснила, почему украинцам нужно больше пить
В воскресенье, 26 августа, исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала о пользе воды.
Об этом Супрун сообщила на своей странице в Facebook.
Читай также: Супрун рассказала, как сохранить баланс между работой и личной жизнью
Ульяна Супрун объяснила, почему достаточное употребление чистой воды имеет важное значение для здоровья.
“Она переносит питательные вещества, выводит из тела продукты обмена и смазывает суставы. Обезвоживание ощущается как сухость во рту, а также усталость, снижение внимания и памяти, даже головокружение и слабая головная боль. Достаточное употребление воды ежедневно помогает преодолеть хроническую усталость, стресс, улучшает работу мозга и всего организма“, - написала Супрун.
Также Ульяна напомнила о том, что более 2 млрд жителей Земли не имеют доступа к питьевой воде.
Читай также: Супрун развенчала миф о таблетках-пустышках
“Имея вдоволь воды, мы иногда забываем о ее огромном значении. Помните, что вода - это жизнь! Не тратьте воду, но не забывайте пить. Нет единой нормы питья воды в день, ведь наша потребность в гидрации зависит от температуры и влажности вокруг, активности, физического состояния и пищи, которую мы употребляем“, - отметила Супрун.
Ранее сообщалось о том, что Супрун рассказала, как правильно бороться со стрессом.
