Британские ученые: Дополнительный час сна снижает риск инфаркта
В ходе эксперимента специалисты в течение 5 лет наблюдали за 495добровольцами в возрасте от 35 до 47 лет. В конце эксперимента у 12% из нихбыли обнаружены симптомы отвердения сердечных артерий, что является основнойпричиной инфаркта. Более подробное исследование выявило, что дополнительный часночного сна снижает этот риск на 33%.
Природа связи между сном и отвердением артерий пока не установлена, ноисследователи называют свою работу еще одним подтверждением важностиполноценного сна.
Напомним, в начале августа американские ученые пришли к выводу, что курящие женщины больше подвержены рискуинфарктов, чем мужчины.
Не пропусти другие интересные статьи, подпишись:
