Британские ученые развенчали миф об обезвоживании организма
По традиционному мнению медиков, пить простуюводу следует для профилактики болезней почек и ожирения. Британскоеминистерство здравоохранения, а также ведущие врачи и диетологи говорят, чтоследует пить 1,2 литра воды в день.
Однако врач общей практики из Глазго МаргаретМаккартни, заявила, что совет пить по 6-8 стаканов воды в сутки - не просточушь, но и чушь, полностью развенчанная. По мнению Маккартни, полезные свойстваводы часто преувеличиваются заинтересованными организациями - например,производителями бутилированной воды.
Согласно исследованиям, если человек пьетводу в качестве профилактики в моменты, когда он не испытывает настоящей жажды,концентрация внимания у него снижается, а не повышается. "Есть такжеданные, что химикаты, которыми дезинфицируют бутилированную воду, могут бытьопасны для здоровья", - говорится в статье. А если выпить много воды ночьюпридется вставать в туалет, что нарушает сон. "По некоторым исследованиям,питье воды даже может вызвать болезни почек вместо их профилактики", -пишет автор.
Маккартни также предостерегла, что отчрезмерного питья воды может развиться редкая, но потенциально смертельнаяболезнь гипонатремия: уровень соли в организме снижается, возможен отек мозга.
Со своей стороны, американский специалист пообмену веществ Стэнли Голдфарб не нашел подтверждений гипотезе, что водапомогает худеть, так как подавляет аппетит.
Издание отмечает, что в 2010 году британцывыпили 2,06 млрд литров бутилированной воды, но еще больше чая и пива(соответственно, втрое и впятеро больше).
По материалам: DailyMail, перевод: Inopressa
