Переключиться на мобильную версию

Супрун назвала средство от болей в спине, стресса и плохого сна

Занятия йогой помогают в борьбе со стрессом и в решении множества проблем со здоровьем, говорит глава Минздрава.
Супрун рекомендует заниматься йогой
Супрун рекомендует заниматься йогой
Уляна Супрун / Facebook

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун на своей странице в Facebook рассказала о пользе йоги. 
 
По ее словам, йога является эффективным средством борьбы с болью в спине, помогает оставаться подвижными людям даже с хронической болью. Это прекрасный вариант физической активности, который помогает держать тело и разум в тонусе. 
 
Йога имеет множество направлений и школ, которые включают изучение техник дыхания, медитации и различных динамических и статических позиций, позволяющих влиять на множество мышечных групп, отметила Супрун. "Такая активность имеет много преимуществ для психического здоровья", – написала глава Минздрава.
 
По словам Супрун, йога также помогает бороться с хандрой – благодаря уменьшению гормона стресса кортизола. Кроме того, вследствие занятий йогой улучшается качество сна, укрепляется сердечно-сосудистая система. Регулярные упражнения мотивируют следить за сбалансированностью питания, улучшают баланс и координацию.

Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

Эта же новость на Корреспондент
Комментариев (6)
Отсортировать по дате Вниз
Сеемма    29.10.2018, 01:33
Оценка:  +1
Сеемма
Вот тут с ней не соглашусь. Заправляй шубу в трусы и все пройдет.
СтальнаяКрыса    29.10.2018, 00:25
Оценка:  +2
СтальнаяКрыса
Супрун надо отдельный сайт открыть, и пусть даёт советы почаще её почитателям.
Зорян_и_Шкиряк    28.10.2018, 19:19
Оценка:  +5
Зорян_и_Шкиряк
Ульяна - жертва систематических клинических испытаний, которые проводились над ней всю жизнь. Она всю себя без остатка отдала служению человечеству!
Бокер    28.10.2018, 19:19
Оценка:  +4
Бокер
По виду-старая хиппи))Тебе домой,на вашингтонщину пора! Хватит Украину мучить.
Sinobi-life    28.10.2018, 19:15
Оценка:  +3
Sinobi-life
Мне кажется что её нужно обследовать у психиатра!!!
Сеемма    29.10.2018, 01:33
Оценка:  0
Сеемма
Сам обследуйся. Супрун видит, что народ совсем недоразвитый и учит всяким полезностям. Видно что от души.
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь