Переключиться на мобильную версию

Супрун рассказала, почему бывает плохо после арбузов

По словам главы МОЗ, хорошего должно быть в меру.
Сахаров в арбузе сравнительно мало, но литр арбузной мякоти - это уже 60 граммов сахара
Сахаров в арбузе сравнительно мало, но литр арбузной мякоти - это уже 60 граммов сахара
visti.ks.ua

Угрозу здоровью составляют не ранние арбузы, а грязные, ведь на их поверхности могут быть бактерии, которые провоцируют проблемы с кишечником.

Об этом сообщила и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в Facebook.

Читай также: В Запорожье выявили тонну опасных арбузов и дынь

“Тошнота, диарея, боль в животе сопровождают кишечные инфекции, в частности, сальмонеллез и листериоз. Salmonella и Listeria живут на поверхности немытых овощей, особенно тех, что продают на земле, трассе или на рынке у мяса. Если их резать и пробовать перед покупкой, или есть дома немытыми, то бактерии с поверхности попадут в мякоть и впоследствии в кишечник. Достаточно даже купить пол арбуза в супермаркете, чтобы в разрез попали бактерии. Поэтому угрозу здоровью составляют не ранние арбузы, а грязные“, - сообщила Супрун.

А еще, по ее словам, хорошего должно быть в меру. 30 мг ликопена (полезного антиоксиданта), содержащегося в арбузах, у некоторых людей могут вызвать диарею и тошноту, добавила она.

Читай также: Кола и ментос против арбуза: Эксперименты

“Люди с гиперкалиемией, избытком калия в крови, должны не переедать арбузов. В арбузе содержится калий, который здоровому человеку будет на пользу, а тем, кто не может регулировать уровень калия в крови, повредит и вызовет аритмию или спазмы мышц“, - продолжала Супрун.

Также она сообщила, что сахаров в арбузе сравнительно мало, но литр арбузной мякоти - это уже 60 граммов сахара. Поэтому привычная щедрая порция арбуза имеет значительную гликемическую нагрузку. “Самое лучшее - это знать меру и совмещать арбузы с другой растительной пищей, богатой клетчаткой. Это сделает подъем глюкозы в крови не таким резким“, - посоветовала Супрун.

Как сообщалось 9 августа, Супрун поведала об истинных причинах лишнего веса.

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Bigmir)net в Facebook и Telegram.

Комментариев (2)
Отсортировать по дате Вниз
asfd0    13.08.2019, 10:39
Оценка:  +3
asfd0
бывает плохо после арбузов, а после реформ сюпрун вообще катастрофа ))
Антибес    13.08.2019, 10:29
Оценка:  +1
Антибес
Арбузная мякоть не измеряется литрами,клоуны.Только килограммами,как и сам арбуз.
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь