Одиночество приводит к расстройству сна
Специалисты утверждают,что одиночество способно не толькосделать человека несчастным, но и может нанести вред его здоровью.
Руководительэксперимента Лиан Курина и ее коллеги изучили модели сна группы пожилых жителейдвух колоний гуттеритов в штате Южная Дакота. Результаты исследования былиопубликованы в журнале Sleep.
Для исследования сна 95 испытуемым надели зазапястье датчики, которые определяли уровень их активности и беспокойства вовремя сна.
"Сон одиноких людей был болеепрерывистым. Больше движения во время сна, больше периодов сна с меньшейпротяженностью, больше ворочания", - сказал Курина.
Напомним, в прошлом году британские социологи установили, чтопроблема одиночества более характерна для молодежи, нежели для людейпреклонного возраста.
